ありそうでなかった料理レシピアプリ「Fit Men Cook – Healthy Recipes」 筋肉をつけたい人向け

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日本時間昨日リリースされた「Fit Men Cook – Healthy Recipes」アプリの制作者、Kevin Curryさん↓

 

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一体どんな料理を作るんだろう??と思ってしまう風貌ですが…

 

「Fit Men Cook」はヘルシーレシピ満載のアプリ

このKevinさんは友人のFacebook上の自分の写真を見て、太った自分の姿に驚愕。
また血圧が上がり続けていたこともあってダイエットを決意したそうです。

金銭的な余裕がなかったので、安い食材を組み合わせておいしくかつ健康的な食事を研究し実践したKevinさん。
その中で健康を維持するには、ヘルシーでありながらも飽きることがない食事をとることが最も重要であると確信したそうです。

そして、ついに想像以上の身体と生活を手に入れたというKevinさんのビフォーアフターがこちら↓↓

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約3年2カ月で別人のように変わりましたね!!
食事とトレーニングを工夫しながら、減量だけでなく筋肉をつける方法も習得したそうです。

 

「Fit Men Cook」のポリシーがすばらしい!

1.食事は準備が簡単で費用も高くないこと

2.見た目が鮮やかでかつおいしく、飽きることがない

3.前もって食事を作り置きしておくことが重要

4.以上の1~3を続ければ、健康的な生活を送れます

とのこと。

 

「Fit Men Cook」にはどんなレシピが載っているのでしょう?↓

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おいしくて健康的なレシピが100以上あるので、何を作ろうか困ることがありません。

引用元: http://fitmencook.com/app/

 

「Fit Men Cook」の注目ポイント

1.分量の設定が簡単
1人分あるいは2人分なのか。1週間分をまとめて作るのか。アプリ内の+-のボタン操作だけでレシピ内の分量を調整できます。

2.難しそうなレシピは動画で見る
動画で見れば作り方が分かりやすいです。

3.作り置きを重視
1週間のうちの2日を作り置きする日に設定することで、1週間健康的な食事をとることができます。実はこれがこのアプリの肝です。そのため多くのレシピが作り置きを意識して作成されています。

4.買い物かご+Apple Watchとの連携
レシピを選択してショッピングリストに追加すれば、 スーパーについたときにタップするだけで買い物リストが表示されます。しかもAppleWacthとの連携も可能。

5.カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪がレシピに表示されている
Apple Health Kitアプリとの連携も可能だそうです。

 

他にも

・素材でレシピ検索可能・インスタグラムと連携・分量表示の切替(カップやグラムなど)・レシピにメモ追加可能・友人とレシピ共有可能・英語とスペイン語対応 などの機能が満載。
ムキムキした風貌からは想像しがたい主婦顔負けの細やかな配慮が感じられます。

 

この「Fit Men Cook – Healthy Recipes」アプリは現在360円で入手可能。(残念ながら日本語未対応・・・)

まずはKevinさんのウェブサイト(こちらをクリック→「FIT MEN COOK」)を見てみることをおすすめします!

 

アプリダウンロードはこちらから→「Fit Men Cook – Healthy Recipes

 

 

 

 

 

 

 


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